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Conhecendo melhor os micronutrientes: Vitamina D e seus derivados



O papel da vitamina D no organismo.
O papel da vitamina D no organismo.


A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, às vezes conhecida como vitamina do sol porque os raios ultravioleta do sol iniciam sua produção na pele. A vitamina D é um tipo de pró-hormônio que é produzido quando o colesterol na pele é exposto aos raios UV do sol. O processamento adicional no fígado e nos rins é um passo importante na produção da forma ativa da vitamina D chamada calcitriol. Os dois tipos diferentes de vitamina D são D2 (ergocalciferol) presente em produtos à base de plantas, como cogumelos, e D3 (colecalciferol) presente em produtos de origem animal e peixes gordurosos. Descobriu-se que a vitamina D3 é duas vezes mais eficaz que a D2 no aumento dos níveis sanguíneos de vitamina D.


Mais da metade da população dos EUA, incluindo bebês, mulheres jovens e adultos mais velhos, tem deficiência dessa vitamina essencial. 75-80% das pessoas com pele escura são consistentemente deficientes em vitamina D devido ao maior teor de melanina na pele, que bloqueia os raios UV. Além disso, o uso excessivo de protetor solar, especialmente com FPS mais alto, tempo nublado e poluição do ar são alguns dos fatores que afetam a produção de vitamina D na pele. Uma dieta com baixo teor de gordura boas e doenças do sistema digestivo, fígado e rins são fatores secundários que contribuem para a deficiência de vitamina D.

Embora seja necessária para muitas funções essenciais no corpo, a vitamina D é comumente associada apenas a ossos saudáveis, pois promove a absorção de cálcio do sistema digestivo e mantém uma proporção ideal na relação cálcio/fósforo. No entanto, a vitamina D tem muitos outros benefícios para a saúde que incluem redução de inflamações, resposta imune saudável, funções cognitivas melhoradas, metabolismo saudável da glicose, proteção contra síndrome metabólica, redução de problemas cardiovasculares e certos tipos de câncer, como câncer de mama, colorretal, pancreático e de próstata.

Nós do Dr. Rath Research Institute realizamos vários estudos para provar os benefícios da vitamina D3. Em um desses estudos, testamos os efeitos anticancerígenos da vitamina D isoladamente e em combinação com o outro grupo de nutrientes sinérgicos em células de câncer de mama (*1) . Quando testada sozinha, a vitamina D inibiu o crescimento de células cancerígenas. A vitamina D combinada apenas com extrato de chá verde e uma mistura específica de nutrientes (NM), mostrou que a vitamina D com o extrato de chá verde inibiu o crescimento de células de câncer de mama em 62%, porém, sua combinação com outros nutrientes específicos teve um efeito significativamente mais pronunciado na inibição do crescimento de células cancerosas. Com doses incrementais aumentadas de NM e mantendo a dose de vitamina D constante, o crescimento de células de câncer de mama foi inibido em até 94%.

Em outro estudo, os efeitos cardiovasculares da vitamina D3 isoladamente e em combinação com a vitamina C foram testados na deposição de colágeno e outras proteínas pelas células do músculo liso da aorta humana (*2) . Os resultados indicam que a vitamina D3 aumentou a deposição de moléculas de colágeno, indicando paredes mais fortes dos vasos sanguíneos, reduzindo assim a possibilidade de aterosclerose. Outro estudo confirmou a interação sinérgica entre vitamina D3 e vitamina C, revelando que essa combinação poderia reduzir muitos dos eventos que levam à aterosclerose (*3) .

Para avaliar os efeitos antibacterianos da vitamina D3, estudamos a eficácia da vitamina D3 e da vitamina C, juntamente com um antibiótico comumente usado, a doxiciclina, nas bactérias que causam a doença de Lyme. Os resultados mostraram que a doxiciclina em combinação com vitamina D3 e vitamina C teve ação antibacteriana significativa sobre as espécies de Borrelia e reduziu suas formas ativa e dormente (*4).

Nossos estudos comprovam as múltiplas ações da vitamina D3, demonstrando que seus benefícios para a saúde vão além de apenas ter ossos saudáveis.


 

Referências:

(*1). V Ivanov et el., J CM & NH, junho de 2019

(*2). V Ivanov et el., J CM & NH, setembro de 2019

(*3). V Ivanov et el., J CM & NH, junho de 2019

(*4). Goc A et ai. Apresentado em: ASM Microbe, Boston, MA junho de 2016;


 



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